Hatha Yoga

ABRIL

GRATIS
CLASES DE HATHA YOGA
Y MEDITACION CONCIENTE -GUIADA
Trabajo del Ser - El Aqui y Ahora
(Anonimos, Abdala, Osho, Dyer, Hey, otros)

DURACION .: 1 hora a 1 1/2 hora
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 CLASES DE HATHA YOGA ( A domicilio $ 140 por clase, en espacio propio $ 180 el mes y en parque Agronomia $ 50 la clase)

DURACION .: 1 hora

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 CAMINATA + YOGA ( En Agronomia $ 50 )

DURACION .: 1 hora

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BICICLETA + YOGA ( En Agronomia $ 100)

DURACION .: 1 hora +
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Beneficios:

Potencia la flexibilidad, alinea la postura y mejora la ergonomía

Oxigena, tonifica y elonga propiciando el bienestar del sistema musculoesquelético

Ayuda a liberar y prevenir tensiones alojadas en el cuerpo

Propicia calma mental y relajación activa

Modifica hábitos que dañan el organismo ayudando a incorporar hábitos nuevos y saludables

*elongación

*tono muscular y emocional adecuado

*relajación

*manejo del stress

*fortaleza interior

Modalidad:

• Clases individuales o en grupos reducidos de 1 hora.